Защо продължих да продължавам, след като паднах на бягане
Тази публикация е в партньорство с Band-Aid® марката. Всички изразени мнения обаче са мои собствени. Колкото и да ви харесва да бягате – когато тренирате за полумаратон или пълен маратон, обикновено има точка в поне един от дългите ви писти, когато искате да се откажете. Не просто нещо като телефонно обадете се на ден, както …
Обяд наоколо
имах посещение тази сутрин, както и разбрах, че ще бъда навън през обяд. И така, опаковах остатъците си от вечерята, както и ги изядох в движение! Това беше идеално, тъй като бях гладен най -добре след моята апт. както и го изядох по метода на някои задачи, без да се налага да излизам от метода …
Соевата хоризо неделя
тази сутрин се стреснах буден, когато Вегас падна от леглото. Твърд. Това е наистина странно за него и всички ние просто седяхме там 10 минути, преди да станем. Изглежда, че се държи болен, но най -накрая яде и пие преди малко, така че просто го следя. Изпратете добри мисли, моля
Подготовка за вашето състезание
Здравейте! Тази сутрин бягам полумаратон (ако всъщност го намеря, защото винаги се губя и никога не съм бил там)! Просто правя това състезание за забавление, защото просто избрах да го направя тази седмица. Надявам се, ще намеря приятел, с който да тичам Най -новите ми видеоклипове 4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи СТАНДАНЕ НА …