Достигнете плажа Епизод 1
тази сутрин, ударих пазара на фермера невероятно бързо, като разгледах здравословен хляб. Бях вътре, както и за 10 минути, след като проверих 2 кабини за хляб. Това трябва да е нов запис, тъй като обикновено прекарвам 2 часа там, ядейки проби. Грабнах няколко прекрасни картофа – този щанд имаше 4 различни вида от тях! Най …
Carob Chips не са шоколадови чипове
Здравейте! Днес главно се провалих в йога – но не в клас, тъй като никога не съм го направил, бях невероятно доволен от себе си, че стигнах до там рано – това никога не се случва! Оказва се обаче, че бях много рано, откакто грешах времето на класа. Неуспех. Не исках да седя толкова добре, …
Тиха събота от Wine Country
Последните ми видеоклипове Американски преглед на книгата за мръсотия Американски преглед на книгата за мръсотия Още видеоклипове 0 секунди от 12 минути, 7 секунди След това Неортодоксална книга, както и оценка на Netflix 07:28 На живо 00:00 08:21 12:07 Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с …
Моят документален филм „Run – 75 маратон“
тази вечер се задоволих с забавни жени за бегачи за вечеря, както и филм! Получих имейл от PR представител за моето бягане преди няколко седмици, но той падна от радара ми нагоре, докато не разбрах, че се играе много близо, както и някои колеги бегачи щяха да го видят! Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен …
Просто искам да се мотая, както и чат …
Здравей! Днес съм малко претоварен с някои неща за живот, плюс че се случва изборите, които са вида на интензивното в социалната мрежа, както и телевизията. Така че изисквам почивка, нали? Миналата седмица, когато бях в Кулинарния институт на Америка в Напа, видях нещо забавно. Масите в кафенето имаха най -добрите загриженост за леден прекъсвач …
Blarney Scone на търговеца Джо
трябваше да взема няколко съставки за вълнуваща рецепта за вечеря и спрян от търговеца Джо тази сутрин. Този „Blarney Scone“ ми хвана окото. Всъщност не е копче, а ирландски сода хляб със забавно име Миналата година по това време живеех в Мериленд и опитах ирландски сода за първи път от страхотна реколта. Беше невероятно, само …
Пет неща за вършене след вашия полумаратон или маратон
Здравейте! Днес се събудих, очаквайки някои големи „DOMS“, но не! Има голяма разлика между „състезанията“ и просто целите да завърша състезание за мен. Състезавах се Санта Роза и се чувствам чудесно, като се има предвид усилията! (DOMS = Мускулна болезненост на забавено начало след упорита тренировка.) Според нормалния „постмаратонски план“, който приемам днес като ден …
Педиатрична фондация за изследване на рака Полумаратон, 10K или 5K код и информация за отстъпка
добре. Отидох да спя в 21:00 снощи. Бях изтощен от моите измислици в Палм Спрингс. Уау. Наистина трябва да спра да правя цялата тази напитка, да тичам, да повторя нещо. Най -актуалните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 1 Още видеоклипове 0 секунди от 3 минути, 12 секунди След това Какво ям за един ден – …
Tres Leches Cake Recipe – DeAiry напълно безплатен
зарадва мексиканския ден на независимостта! Нека да имаме някаква торта, която да празнуваме! Най -новите ми видеоклипове Изпълнявайки предложение Останете здрави по време на огнището на Covid19 Изпълнение на предложение да останете здрави по време на огнището на коронавирус. Можете ли да бягате и да ходите навън по време на престоя в дома? Ето един …
Окончателни мисли за лазерно отстраняване на косата
уай! Горещо е там. Метеорологичното състояние в SoCal беше толкова странно този уикенд. Валеше в събота. Това е наистина странно. Може да е краят на света или нещо подобно. Или може би обратното, защото имаме наистина наистина лоша суша, както и ние го изискваме. Кажете благодарение на вас Бог, че ни изпратихте малко вода. Температурите …