здравей! Днес работя с коприна по рецепта за кисело мляко без млечни продукти. Ако харесвате овес за една нощ обаче, не може да има млечни продукти, това е отличен алтернатива на използването на гръцко кисело мляко или мляко за направата на овесени ядки.
Кремообразна круша за една нощ овес рецепта
Съставки:
Последните ми видеоклипове
5 -минутно бягане за загряване a
Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Точно как да се подготвим за бягане. Съвети за това какво да правите, преди да стартирате
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 34 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 3
00:51
На живо
00:00
08:21
05:34
Копринена ванилова млечна кисело мляко
1/2 чаша бърз готвач овес
1 круша, нарязана
1/4 ч. Л. Канела
1 ч. Л. Чиа семена
Упътване: Смесете съставки. Оставете да се зададе за една нощ или поне 2 часа. Разбъркайте, както и отгоре с ядки, PB, сушени плодове или предпочитаните от вас овесени гарнитури!
Смесих половината от нарязаната круша в овеса, както и използвах останалите, за да сервирам около чашата. Семената от чиа са незадължителни, но ми харесва точно колко дебели правят това ядене, както и харесвам лил дъвка, който добавят.
Тази рецепта използва кисело мляко от коприна във ванилия. Те също имат аромат на ягода, който би бил отличен с пресни ягоди вместо круши.
Преминете към уебсайта на Silk за купон за тяхното млечно кисело мляко, редувайте със соя.
Въпрос: Предпочитате ли гореща овесена каша или овес за една нощ?
Това е спонсориран разговор, написан от мен от името на коприната. Мненията, както и текстът са мои.
Изпратете ми работната книга
41Save
Споделянето е загриженост!
41
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Leave a Reply