, получих толкова, колкото и обичайното ми бягане, яжте повторно нещо. Беше и същата, една и съща, с изключение на Бен, както и аз бях тип спор. Не е голяма битка, но се опитваме да се справим с нещо, на което не сме съгласни. След това забавно взаимодействие тръгнах за скорост.
Единственото плоско място, което трябва да опитам, както и да правя работа, е там, където миналата година бях ужилен от пчела. Оттогава се върнах там няколко пъти, но се опитвайте да го предотвратя на всяка цена, тъй като това не беше приятно изживяване. Допълнително се страхувам от пчелите, както и от осите, тъй като отново се ужилих това лято. Това наистина боли, както и имах огромен, горещ отвратителен разврат за най -дълго време.
Последните ми видеоклипове
Athleta Running Shorts Review.mp4
Без размазване на шорти за жени. Нова оценка на Athleta hiit it 9 в шорти за инсам.
Още видеоклипове
0 секунди от 8 минути, 21 секунди
След това
Съвети за маскиране на маски за бягане, както и за ходене навън
07:15
На живо
00:00
08:21
08:21
Така или иначе. Казах си да го смуча, тъй като изисквам да се върна, за да правя скоростни сесии. Направих загрявка от 1 мили, както и след това започнах да правя няколко 800 метра скоби.
Бях на 3 -ия си комплект, когато бъг влезе в лицето ми. Изплаших се, както и моментално хвърлих главата си назад, за да го предотвратя. Тъй като бях в средата на ивиците, както и най-вероятно вече напрегнато от сутринта, получих остра болка, която излъчваше от раменете ми толкова, колкото на врата ми. Случих се бързо спрях рязко, както и се почувствах, че съм бил в инцидент с превозно средство.
Вратът ме боли веднага, както и раменете ми се чувстваха супер болни, както и напрегнати. Вярвам, че си осигурих камшик. Възможно ли е това дори?
Е, ако някой може да се справи да нарани врата си, тъй като се страхува от бъг, който лети към тях, това ще бъда аз.
И така, сега боли врата ми, както и не мога да се забъркам истински за това, тъй като е моя вина.
Начин на преминаване на Monican!
В други новини … отпразнувах Националния ден на тако с тако салата!
Отпълних яденето с шоколад на виж. Това са най -добрите. Те са супер шоколад-у, както и продължават дълго време.
Вегас се опита в костюма си за Хелоуин вчера. Иронично ли е, че е пчелен костюм ??!?!?! Току -що разбрах това! На второ вярване, че ще го изхвърля. В тази къща няма пчели !!
Въпрос: Трябва ли да съставя страхотна история, която да вървя заедно с болната си шия?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
21 -дневен трудност за участък за бегачи ден 2
21 -дневен трудност за участък за бегачи ден 2
Здравейте! Ден 2 на предизвикателството на разтягане … Днешният ход е разтягане на шията. Изключително просто е, но се чувства толкова добре! Това е
Ключ, който трябва да откриете от лошите писти, за да станете много по -добри, както и да бягате по -бързо
Ключ, който трябва да откриете от лошите писти, за да станете много по -добри, както и да бягате по -бързо
Точно как да откриете от лошо бягане. Чувствайки се муден или уморен, понякога се налага да изрежете бягане. Точно тук е точно как да разбера
Какво се случва, когато започнете да бягате толкова бързо
Какво се случва, когато започнете да бягате толкова бързо
Първият маратон, който завърших, чувствайки се силен и бърз, тъй като видях приятел, докато преминах по -голямата линия. Той живее
Провеждане на цели за месеца – шаблон за история на Instagram
Изпълнение на целите за месеца – Instagram Story Tempкъсен
Най -добрият метод за стартиране по -бързо, по -добро, по -силен е да си поставите конкретна цел, както и да направите план. Ето Templa Story Templa
най -добрият метод за предлагане с лошо бягане
най -добрият метод за предлагане с лошо бягане
Какво правите, когато имате лоша тренировка за бягане за полумаратон или пълен маратон. Точно как да предложим с труден цикъл
Уикенд работи, както и яде актуализации
Уикенд работи, както и яде актуализации
Здравейте! Как върви? Имам бърз резюме на бягането на този уикенд, яденето, както и … повтарянето. О, както и накрая listene
⚡ от Shareaholic
.
Leave a Reply