Резултати от Long Beach Marathon, както и проблемът с използването на състезание като тренировъчен цикъл
Здравейте! Вчера управлявах маратона на Лонг Бийч. Това стана наред, както и аз съм в 5 часа сутринта, а не възпален на следващия ден – така че ще го взема. Бягахте ли този уикенд? Как мина? Не съм пуснал пълен маратон, защото през март методът на маратон в Йерусалим, така че повярвах, че не успях …
Fitbloggin петък, както и обяд
Имам забавна нова серия от днес, но много първи обяд Спомняте ли си онзи ден, когато Вегас се радваше на моя утешител? Е, почистих го колкото може и да използвах резервен. Но резервният утешител е метод също така топъл, така че разбрах, че трябва да пея барф един възможно най -скоро. Най -актуалните ми видеоклипове …
Известната рецепта за пастица от книгата на Ейми Шумер
здравей! Имам съобщение за съществена серия, която правя тази седмица на RER, така че проверете и играйте заедно! Но първо нека поговорим за книгата на Ейми Шумер и всички невероятни рецепти, които получих от момиче с татуировката на долната част на гърба. (С изключение на това, че всъщност няма рецепти или бягане в книгата, но …
Супер лесни тиквени овесени кифли
Здравейте! Току -що направих най -лесните тиквени кифли от овесени ядки в живота си. Вероятно сега имате всички съставки в кухнята си идеал. Опитайте и ме уведомете. Преди да поговорим за тези кифли, нека поговорим за бягането. Най -актуалните ми видеоклипове Идеята за бягане останете здрави по време на огнището на Covid19 Идеята за бягане …
В новия съдебен подаване UFC прави силен случай защо бойците трябва да се обединят
знанията са власт и очевидно UFC не иска бойци да бъдат информирани, когато става въпрос за преговори за договор. В последните съдебни документи, заведени в делото за допинг на Марк Хънт срещу Брок Леснар и Zuffa, компанията -майка на UFC, Zuffa моли съда да запази подробности за договора на Марк Хънт поверително. Защо? Защото не …
Нови дълги шорти от Target
Хей Хей Хей! Какво става? Някой на почивка през лятото? Изкопаване на работа? Summa School? Е, не го признавайте тук на публично място, но разбирам, че няколко от вас трябва да са толкова забавни Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 2 Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com Още видеоклипове 0 секунди от …
Национални фаворити и кодове за изпълнение на деня
в чест на най -щастливия ден на годината, известен като Национален ден на бягане Ето няколко кодове за отстъпки за стартиране на неща … Най -новите ми видеоклипове Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва: Сумо клек …
Не направих тренировката на Ким Кардашиян, но аз пробягах 10 мили
здравей! Как беше точно вашият уикенд? Моята беше пълна с тонове бягане, както и храна, както и блясък. Вчера сутринта управлявах полумаратона на Rock N Roll Los Angeles, както и може би съм използвал голяма част от него. Ще споделя резюмето си на състезанието, както и снимки след това, но исках първо да публикувам няколко …
Задника снимка в Шанхай
, когато за последно заговорихме, бях в автобус, насочен към Шанхай. Направихме го около 18:00. И така, не беше късно, но слънцето вече спи. Най -новите ми видеоклипове 5 -минутно бягане за загряване a Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Как да се подготвите за бягане. Предложения за това какво …