здравей! Доволен понеделник! Готови ли сте за нова нова седмица? Обичам понеделници (най -вече защото мога да си кажа, че всички неща, които ядох през уикенда, са зад мен и ще започна отначало с чист шисти). Бъст!
Знам, че това не е изненада за моите верни читатели, но съм голям закуска. Прякорът ми всъщност е Snacky McSnackerson. (Добре, това е просто прякор, който си дадох, но мисля, че това ми нарича котката ми в главата му.)
Най -новите ми видеоклипове
Какво ям за един ден – издание на бегач
Това, което ядох за един ден. Дневникът на храните от бегач, който в момента не тренира за маратон или полумаратон. Закуска, обяд, вечеря и закуски плюс съвети.
Още видеоклипове
0 секунди от 14 минути, 26 секунди
След това
5 -минутно бягане за загряване a
05:34
На живо
00:00
08:21
14:26
И харесвам легитимна закуска – нещо, което се пълни и вкусно и лесно едновременно. Ям хумус сравнително обикновено, защото удря всички тези изисквания. Никога не се разболявам от това, но днес добавих нещо, за да вляза в много повече протеини и да направя това най -доброто комбо за закуска някога …
Използвах оригиналния хумус на Sabra и го гарнирах с няколко твърди яйца и малко сол и черен пипер. Хумусът вече има фибри и протеини от боб Garbanzo, но това наистина повишава протеина и го прави идеална закуска след пускането.
Също така разбрах, че покриването на хумуса може да подмами хората да мислят, че го направих, което би било страхотно.
Но съм почти сигурен:
А.) Никой не би се заблудил, защото преди това съм правил домашен хумус и не е почти толкова гладък
Б.) Аз съм най -лошата маратонка и веднага бих казал на всички (като когато имам спрей тен и просто казвам на всички, за да не мислят, че всъщност се връщам от плажна ваканция)
Бонус: Това би било страхотен вариант за обяд в понеделник в понеделник, особено сдвоен с някакъв пълнозърнест хляб. Наслади се!
Въпрос: Каква е вашата закуска днес?
Тази публикация е в партньорство със SABRA. Всички мнения са мои собствени.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
Здравословен и лесен кръг от 6 различни начина да направим направете си собствени кутии за закуски на протеини! Направете тази част от вашата Prep Rou на хранене
Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer и Bingo за здравословна храна
Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer и Bingo за здравословна храна
Здравейте! Експо на естествените продукти (известен още като #Expowest в социалните медии) беше този уикенд в Анахайм, Калифорния. Това е съществена конференция
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди и след бягане
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди и след бягане
Най -добрите протеинови барове за бегачи. Какво да ядете преди бягане, след бягане и закуски. Моите топ 5 любими бара и хранене Br
Изпълнете предизвикателството и поничките на Деня на влюбените
Изпълнете предизвикателството и поничките на Деня на влюбените
Здравейте!! Подготовка да направите още едно предизвикателство за бягане и исках да ви помоля да звъните … ➡ 1. Колко много дни в седмицата сте r
Най -добрите утвърждения за бегачите
Най -добрите утвърждения за бегачите
Ето списък с 51 положителни утвърждения за бегачи. Обсъждамизречеха тези в Instagram днес, защото може да не осъзнаете
Лесен шоколадов чиа-пудинг-3 рецепта за съставки
Лесен шоколадов чиа-пудинг-3 рецепта за съставки
Лесен шоколадов чиа пудинг 3 рецепта за съставки. Бърз шоколадов пудинг със семена от чиа и шоколадово мляко. Протеин PAC
⚡ от Shareaholic
.
Leave a Reply