здравей! След работа се задоволих с кльощав бегач на разходка. Беше чудесно да я видя, въпреки че има чувството, че ние почти онлайн заедно в наши дни …
Най -актуалните ми видеоклипове
Какво ям за един ден – издание на бегач
Това, което ядох за един ден. Дневникът на храните от бегач, който в момента не тренира за маратон или полумаратон. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс съвети.
Още видеоклипове
0 секунди от 14 минути, 26 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 2
01:45
На живо
00:00
08:21
14:26
Вървяхме за рекордни 5 мили, говорейки за живота, свободата, както и за преследването.
След това направихме снимки един на друг като глупаци …
Ние изпращаме имейл на нашите снимки, както и тя ми изпрати тези, както и снимка на Ким Кардашиян на Mishap (според мен). Подозирам, че тя данни KK, както и аз под „Dookie Booties“, както и аз съм на борда с това …
След разходка направих бързо пътуване до Trader Joes. Грабнах този търговец Jose Light – предполагам, че е предназначен да бъде като корона, нали? Ще видим.
Само идеята във вторник: Trader Joe предлага скуош с равна цена, която не е тегло като другите магазини. Така че, изберете най -големия, който можете да откриете, тъй като размерът има значение. Да.
Въпрос: Каква е вашата идея за деня?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
5 прости идеи за разтягане след бягане
5 прости идеи за разтягане след бягане
Точно как да се разтегнете след бягане. 5 идеи, за да започнете да се простирате за бегачи. Точно колко често, както и точно колко дълго трябва да се стригате, както и E
Бягайте бързо в горещо метеорологично състояние най -добрите идеи W Heatherunz 128
Бягайте бързо в горещо метеорологично състояние най -добрите идеи W Heatherunz 128
Най -добрите трикове за изпълнение на лятното време от @Heatherunz. Точно как да бягате в горещо влажно време. Какво да пиете, яжте, както и носете, за да тичам
3 идеи, които да останете на път с вашите тренировки този месец
3 идеи, които да останете на път с вашите тренировки този месец
3 Идеи за изпълнение, за да останете вдъхновени, както и да се придържате към вашия план. Забавен бегач Instagram Reels @RuneAtrepeat! точно как
AFC Half Marathon Race Recap, както и снимки
AFC Half Marathon Race Recap, както и снимки
Най -добрите резултати на полумаратон в Америка (Сан Диего), както и резюме. Снимки на полумаратон AFC. Работи в
La Marathon Run With Run to the Surface Book Tour
La Marathon Run With Run to the Surface Book Tour
Съвети за маратон La. Race Day Recap започва ли линия на повърхността – точно как да стигна до там, това, което ядох преди бягането, както и повече. Тичай към
Стека на километри ден 4 – Бягането не е терапия, но помага
Стека на километри ден 4 – Бягането не е терапия, но помага
Онлайн Трудност за работа Ден 4 Проверете в. Смешни мемори на бегач Instagram, както и идеи за грижа за стреса и тревожността, както и стреса
⚡ от Shareaholic
.
Leave a Reply