Здравейте и доволен петък! Първо първо, победителят в шампиона, оформящ активната предавка, е …
Изпратете ми вашата информация (размери и адрес).
Най -новите ми видеоклипове
Тест за ковид 19 антитела
Взех теста за антитела Covid19. Ето как мина и резултатите!
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 19 секунди
След това
Мемоар на Джесика Симпсън – Открит преглед на книги
06:05
На живо
00:00
08:21
05:19
Тъй като не мога да направя състезанието утре след всичко, след като обмислих да направя дългото си бягане тази сутрин. Но не бях психически или физически подготвен, така че не го направих. Погребението, на което ще отидем, е на 2 часа разстояние и започва в 11 часа – утре ще бъда в пукнатината на зората на дупето!
Вместо това направих 5K за петък!
Когато се прибрах вкъщи, направих голям сандвич с яйца за закуска. Сирене върху яйцето, смеещо се краве сирене върху хляба.
Това е сирен ден.
Има 15 дни до моя маратон и въпреки че най -трудната физическа част от тренировките приключи, е време да вкарам главата си в играта. Ето няколко забавни реклами на Adidas, които Бен ми изпрати отдавна. Те са много старо училище, но вярно не …
Този ми е любим, защото напълно се простирам на странни места (като времето, когато пяна, се търкаляше на летището!). Аз съм безсрамна.
Въпрос: Имате ли любима вдъхновяваща мантра (или лозунг)?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Състезателен ден сутрин подготовка и контролен списък за печат напълно безплатен PDF
Състезателен ден сутрин подготовка и контролен списък за печат напълно безплатен PDF
Как да се подготвите за вашия контролен списък за състезания и предложения за сутринта на бягането. Какво правя и ям преди полумаратон. Ха
Откровение за психично обучение за бегачи
Откровение за психично обучение за бегачи
Как да тренирате ума си за бягане на полумаратон или пълен маратон. умствено обучение за бегачи и списък на най -добрите
Сертификати за подаръци за бегачи – напълно безплатен печат на 11 различни опции!
Сертификати за подаръци за бегачи – напълно безплатен печат на 11 различни опции!
DIY сертификати за подаръци за бегачи. Напълно безплатни сертификати за подарък за печат на PDF за любител на бегач или фитнес. Лесен за персонализиране
Предложения за първи полумаратон и много повече въпроси и отговори от април
Предложения за първи полумаратон и много повече въпроси и отговори от април
Нови въпроси и отговори. Предложения за първи полумаратон – в последната минута преди състезанието. Любимите ми цитати от книги и mov
Чувствате се готови срещу готовност за вашето състезание
Чувствате се готови срещу готовност за вашето състезание
Number 1 нещо, което трябва да запомните преди вашия полумаратон или пълен маратон. Предложение за тренировки за състезание в последната минута за
Основни срокове за регистрация на маратон
Основни срокове за регистрация на маратон
Списък на най -значимите маратони в САЩ и датира да се регистрира за всяко състезание. Срокове и изисквания за стартиране на NYC Mara
⚡ от Shareaholic
.
Leave a Reply