Здравейте! Как върви?
Снощи след вечерята отидох на малко огън, тъй като това е, което правите тук. Закъсняхме доста за нощта на институцията, но аз не съм в институция, така че е готино.
Последните ми видеоклипове
Тест за ковид 19 антитела
Взех теста за антитела Covid19. Ето точно как мина, както и резултатите!
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 19 секунди
След това
Американски преглед на книгата за мръсотия
12:07
На живо
00:00
08:21
05:19
Тази сутрин тръгнах за обикновен 6 мили. Точно когато щях да изляза през вратата без музиката си, реших да взема моя iPod, както и да слушам „песента“ на метронома. Сложих 30 -минутен блок от 180 удара в минута като една от „песните“. И така, аз се обърнах към това, както и слушах ударите за първите 30 минути от моето бягане. Интегрирайте ударите, както и плоския контур на Флорида, както и аз изтичах 6 мили с темпо от 8:37. Това е чудесно за мен!
Треньорът Стив иска да работя върху моя тип (това е ужасно), както и на каданс – това е една от огромните ми цели за тази година. И така, днес 1 ден се съсредоточи върху оборота на краката с „Nome.
Докато вървях до страхотна жена на мотор, се появи до мен, както и ме направи комплимент на косата ми. Израствайки в предимно мексикански район, използван за коментари за „Pelirroja“ – хората в хранителни магазини, използвани за опит, както и да докоснат главата ми за късмет! (Очевидно съм лепрекон.)
Но тя просто продължаваше да се вози до мен, като ми разказваше за майка си, която има червена коса, както и след това каза: „Просто исках да ти кажа, че харесвам косата ти, не съм гей или нещо друго…“ <- това ме порази като странно. Аз онлайн в SOCAL, както и израснах в едно време, както и място, където да бъдеш гей е тотално несъответствие. Така или иначе, аз вярвах, че е случайно, че тя дори заяви това. Моята едно признание в четвъртък: Вярвам, че бях много като Honey Boo-Boo, когато бях дете. Не съдете. Пело Роджа беше трудно. Публикувах, тръгнах до Дънкин за някакво ледено кафе. Въпрос: Какво бяхте като дете? Бях силен, както и говорих много Все още някак съм ... Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с тези: Точно как да предотвратим травми с треньора на Run Experience Nate Helming Точно как да предотвратим травми с треньора на Run Experience Nate Helming Днес питам треньора Нейт от изживяването на изживяването кое е най -добрият трик магическо хапче, което можем да направим, за да предотвратим бягането на INVURI Най -добрият плейлист за празнични работи Най -добрият плейлист за празнични работи Коледен изпълнителен плейлист. Над 40 празнични мелодии за вашия плейлист за бягане или тренировка. Забавни, както и бързи мелодии за холи Изпълнение на залог на предизвикателства, както и подкаст на Stack on the Miles Preate Изпълнение на залог на предизвикателства, както и подкаст на Stack on the Miles Statement Stack on the Miles е 30 -дневно предизвикателство за залог! Нова тази година - точно как да останете отговорни, както и да се вдъхновите да бягате с R Цели, които да ви помогнат да бягате много по -добре - подредете на километри трудност 1 ден Цели, които да ви помогнат да бягате много по -добре - подредете на километри трудност 1 ден Безплатен 30 -дневен трудност Ден 1. Точно как да поставите целта си за бягане. Стека на километри Изпълнете трудност ноември 2021 г. ХапPY Нова година от Run Eat Repeat! Честита нова година от Run Eat Repeat! Честита Нова Година!! Върнах се от почивна почивка, както и искам да ви изпратя най -добрите желания за 2022 г. Липсвах ви, както и блоговете, както и F Завършва с нас - преглед на аудио книги Завършва с нас - преглед на аудио книги Завършва с нас от Audio Book Audio Book Review. Бърза оценка на книгата в YouTube, както и предложения за бегачи ⚡ от Shareaholic .
Leave a Reply