Опитайте тази проста и вкусна рецепта за овес за една нощ! Тази здравословна закуска може да се направи без глутен, има пълнозърнести храни, протеини, както и шоколад!
Тъй като в тази рецепта няма течност, овесът за една нощ излиза гъста, нещо като тесто за бисквитки. Това тесто за бисквитка за овес за една нощ е предназначено да се яде сурово!
Тази рецепта за овес за една нощ ви осигурява причина да имате шоколад за закуска (в ситуация, която изисквате такава – просто заявявам за това). Можете да направите този глутен, като използвате овес без глутен (някои овес се обработват във фабрики, които обработват глутен).
Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта
Прави 2 порции
1 чаша бърз готвач овес
2 контейнера ванилов гръцко кисело мляко
1/2 ч. Л. Канела
1/2 ч. Л. Сол
1/2 ч. Л. Екстракт от ванилия
2 TB шоколадов чипс – разделен
Упътвания:
Смесете всички компоненти, с изключение на шоколадовите чипове. Разделете на 2 контейнера, както и съхранявайте в хладилник за една нощ.
Разбъркайте преди сервиране, както и отгоре с шоколадов чипс.
Оведе за една нощ може да се съхранява в хладилника за няколко нощи, за да можете да направите тази двойна партида, както и да го приготвите за няколко закуски (или да го направите за 2 души, ако имате приятел или нещо подобно).
Изпратете ми работната книга
653save
Споделянето е загриженост!
653
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Leave a Reply