дойде малко по -рано днес, само защото бях гладен. Опитах се да отложа малко с водното нещо с Vita, но това не работи, така че взех решение да го избера. Направих обвивка, пълнена с яйчната салата на търговеца, ябълка, моркови и гевреци, удавени в хумус …
Най -актуалните ми видеоклипове
5 -минутно бягане за загряване a
Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Как да се подготвите за бягане. идеи за какво да правите, преди да бягате
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 34 секунди
След това
4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи
04:31
На живо
00:00
08:21
05:34
Ето попитайте моникански #10 –
1. Как да ограничим емоционалното и хапване.
2. Защо не правя скорост работа. Сигнал за спойлер: Това е, защото съм твърде мързелив.
Имам среща на треньора за моята група за бягане тази вечер и не знам колко късно ще тече. И така, в случай, че се тъдете, че по -късно съм MIA, можете да проверите акцентите на RER за тази седмица:
Рецепта за десерт на птичи гнездо
Априлски душове предизвикателство
И любим петък в петък:
Преди година днес живеех в Мериленд! Не мога да повярвам, че това беше преди година. Липсва ми, но съм облекчен, че не съм там едновременно?
Изпратете ми въпроси за следващите, попитайте мониканец за Runeatrepat в Gmail Dot Com!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Подобряване във вторник-реминьор, преди да сравните
Подобряване във вторник-реминьор, преди да сравните
Напомняне: Моето подобрение отне години. Не забравяйте, че преди да се сравните с мен или от който и да е човек. Започнах Runnin
Скаривите купички на Гортън Нови пълни замразени ястия
Скаривите купички на Гортън Нови пълни замразени ястия
Скаривите на Гортън купи Нови замразени ястия – мисли за купата с юфка с юфка на скариди и кремообразна купа с ризото с гъби. Лечение
Какво ви задържа от вашата цел за бягане
Какво ви задържа от вашата цел за бягане
Вашето мислене е това, което наистина ви възпира от течащите ви цели. Не е вашата способност да бягате толкова бързо или далеч
Лесни картофени картофи с рецепта за броколи
Лесни картофени картофи с рецепта за броколи
Лесни картофени картофи с рецепта за светлинни рецепта за броколи. Вегета
Покойният лов на яйцата на Великден Конфети
Покойният лов на яйцата на Великден Конфети
Изпълнение на блог за лов на великденски яйца. Идеи за забавен лов на яйца с конфети с моя много червенокос златен retreiver и аудио
Замразяване на яйцата ми-нощта преди операцията
Замразяване на яйцата ми-нощта преди операцията
Замразяване на яйцата ми – нощта преди операцията и споделям как се чувствам физически и емоционално. Извличането на яйцето ми
⚡ от Shareaholic
.
Leave a Reply