Това е отново време …
Изповед в четвъртък, ден, когато се покая, както и съм спасен … или просто разкривам дефектите си в мрежата в наистина се надява, че някой от вас ще каже: „Ей, това не е толкова лошо!“ както и тогава продължавам да го правя …
Най -новите ми видеоклипове
4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи
СТАНДАНЕ НА АБС тренировка, която можете да направите у дома. Никакви устройства Основни упражнения, които можете да направите, изправяйки се преди или след бягане. Бърз урок на 5 тренировки се движи за силно ядро, както и за затруднено затруднение.
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 31 секунди
След това
Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети
07:15
На живо
00:00
08:21
04:31
1. Изповед: Отидох в магазина, за да закупя и трите типа чипове на новия мирян. Ако не сте съзнателни, има конкурс, както и можете да опитате техните 3 нови вкуса, както и да гласувате за вашата фава.
Сирен чесън хляб
Шрирача
Пиле, както и вафли
За съжаление те не бяха там – така че трябваше да го приема като индикация, както и вляво.
Но не, попитах човека на хранителни стоки, както и той, пълен на магазина, за да ги открие за мен. Бях продължил, както той се затича към мен с единствените 2 вкуса, които бяха оставили. Най -хубавият човек!
Приятелките, както и чиповете на вафлите са добри! Шрирача не толкова. Те не са пикантни, както и някак остър по странен начин. (Runeatrepeat в Instagram)
2. Изповед: Имам всяка цел да проследя 3 -ия аромат на чипс.
3. Изповед: Вчера не си взех душ до 18:00. Когато се върнах от воденето на класа за ходене, проверих имейла си, както и много се заех. Преди да разбера, че е време за телефонно обаждане за семинар, както и тогава беше 17:00!
4. Изповед: Посетителят на Google е изчезнал, както и аз дори не съм се вгледал в Feedly.
5. Изповед от Вегас: Опитах се да убия птица този уикенд, но птицата оцеля. Основно се страхувам, че съм загубил допира си.
6. Изповед: Не харесвам истински леопардовия печат, но не мога да пропусна продажба! И така, тези дойдоха с мен миналата седмица.
Най -вероятно ще се накарам да ги нося, както и да ги предоставя на някой с подобен огромен крак … някакъв тип приемащи?
7. Изповед: Закупих това, за да използвам като крем в леденото си кафе, за да не използвам като ледено кафе. Но, използвам половината от тези неща наполовина кафе, тъй като е вкусно.
8. Изповед: Доволен съм, че тази седмица ръководех класа за ходене, тъй като това изискваше да не бягам. Моите четириноги са все още много стегнати. Въпреки това, че не тичането прави сърцето ми плътно, както и днешният прости 5 милър се почувства наистина страхотно за моя lil <3 9. Изповед: Тази Somecard е напълно вярна за мен, но не и нарочно. Обещавам, че просто изглеждам различно в снимките. Лично вярвам, че изглеждам като купа или анимационен характер от някакъв вид ... И сега, когато го насочих, ще го видите всеки път. Добре, какво трябва да признаеш тази седмица? Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте да избирате тези: Irvine Half Marathon Race Recap Irvine Half Marathon Race Recap Половин маратон резюме, както и преглед. Ървайн наполовина лудо полумаратон, както и оценка на расата, както и предложения за Най -добрите състезания за годината, бягащи, както и рецепти! Най -добрите състезания за годината, бягащи, както и рецепти! Точно колко многобройни мили бягах тази година. Най -добрите състезания, както и изпълняват предложения, всички в една публикация! Проверете общия брой на милите, както и CALO Disney wОрлд Маратон тренировъчна седмица 1 Disney World Marathon Training Week 1 Dopey Trusther при тренировъчна тренировка 1 добре ... когато избрах да се регистрирам, за да изпълня трудността на Dopey миналата седмица, бях главно изненадан Моята почивка ден сутрин рутина Моята почивка ден сутрин рутина Моята сутрешна рутина в ден за почивка от бягане. Какво правя, какво ям в ден за почивка, както и други bts за ден без течение Данте за река полумаратон на река, както и Cal Half Series Series Medal Данте за река полумаратон на река, както и Cal Half Series Series Medal Lexus дантела река полумаратон 5k състезателен код за отстъпка. Изпълнете резюме, както и оценка на състезанието за забавно бягане на елени. както и дискон Болка отгоре на актуализацията на краката за бегачите Болка отгоре на актуализацията на краката за бегачите Отгоре на болката в краката в бегач. Актуализиране на нараняването на краката ми, както и срещи. Резултати от спешна помощ рентгенови резултати дали е фрактура на напрежението ⚡ от Shareaholic .
Leave a Reply