Здравейте! Как върви? Днес споделям няколко снимки от телефона си и го разбивам по номерата. Те не са в конкретен ред …
11 мили – днес бягах 11 мили и след това се простирах за 10 минути. Пейс е бавен на лил, защото ходех по време на телефонно обаждане в средата.
Най -актуалните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети
07:15
На живо
00:00
08:21
01:21
7 фута – Височина Предполагам, че днес се разхожда по пътеката. Той ходеше с други двама души, така че ги имах за справка. Той беше висок !!
28 -ти ден на март, известен още като „Нещо на пръчка“! Вижте моята публикация в Instagram тук, за да изберете любимата си храна на пръчка!
2 оризови торти и 2 авокадо, консумирани за закуска вчера. Допълнителният авокадо беше срамежлив.
50% по -бърз*… процент по -бързо, когато тичам, когато ям тестени изделия. *Тези числа не са потвърдени или тествани.
Висока 3 фута … височина на епичната салата, която имах на майка ми вчера.
5 – Брой на отклонените яйца, които изядох. Щяхме да отпразнуваме Великден рано и в крайна сметка се наложи да разсрочим. Бях невероятно разрушен, защото жадувах тези и мама ги направи, защото тя е най -добрата !!
3 – Кучета, които имаме предвид, че Рокси премина. Тъжно.
130 калории – броят на калориите в тази бисквитка на Каши.
??? – Нямам представа колко са много калории в тази бисквитка и не искам да знам.
0 – Броят на FS Vegas дава за разбития ми пирон.
16 проби от нищо с торта Bundt – Е, исках това много, но имах само такава. Но те раздадоха ваучери за безплатни мънички торти на Bundt и аз съм в екстаз за това !!
15% отстъпка – отстъпка от страхотното изпълнение на понички 5K, когато използвате код: RER
Страхотното бягане на понички / разходка 5K е 20 май в Ървайн, Калифорния
Вземете 15% отстъпка, когато използвате код за отстъпка: RER
100 Burpees – Направих 100 Burpees миналата седмица, за да видя как се сравнява с бягането на 5 мили. Ако трябваше да избера, бих избрал да тичам.
Какво е един от вашите номера от днес?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Възхитен Нова година от Run Eat Repeat!
Възхитен Нова година от Run Eat Repeat!
Възхищана Нова година !! Върнах се от почивка на лил и искам да ви изпратя най -добри пожелания за 2022 г. Липсвах ви и в блогове и F
Общо мили и най -доброто от февруари 2021 г.
Общо мили и най -доброто от февруари 2021 г.
Колко километри бягахте този месец? @RuneAtrepeat Instagram Тема на историята за бегачи. Най -добре бягане и яде за
Моето домашно куче трябва да има за ходене или бягане с вашето кученце
Моето домашно куче трябва да има за ходене или бягане с вашето кученце
Ходенето на домашни любимци трябва да има. Поискахте моите идеи за предавка за бягане с вашето домашно куче – ето списък с любимите ми каишки, col
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на идеи за пътувания и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
Топ 5 работи и актуализации на живота и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Топ 5 работи и актуализации на живота и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Здравейте!Липсваше ми! Забелязахте ли дори, че ме няма? Не?? Можех да бъда отвлечен !! Някой сигурно е извикал P
Уикенд за бягане и хранене на актуализации
Уикенд за бягане и хранене на актуализации
Здравейте! Как върви? Имам бърз резюме на бягането, яденето и … повтарянето на този уикенд. О, и най -накрая listene
⚡ от Shareaholic
.
Leave a Reply