Бен се прибра вкъщи с стоящо бюро онзи ден. Това беше част от някакво оборудване, което офисът му изхвърляше и той реши, че може да намери нещо общо с него.
Бях толкова развълнуван, когато го видях, веднага настроих лаптопа си и го заявих като свой!
Последните ми видеоклипове
Съвети за маскиране на маски за бягане и ходене навън
Маска за лице за бягане и ходене навън по време на огнище на коронавирус.
Трябва ли да носите маска? Коя маска е най -добрата за бегачи и проходилки?
Вижте най -добрия ми избор за маска.
Плюс препоръките на CDC за това кога да носите маска и какъв вид по време на огнището на Covid19.
Повече на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21
На живо
00:00
08:21
07:15
Винаги съм искал бюро за изправяне !!! Мразя да седя по цял ден и да тръгна към Antsy. Сега мога да стоя, да седя, да се люлея напред -назад … вие го разбирате.
Бях любопитен, ако стоя срещу седенето наистина прави тази голяма разлика в света на калориите. Тази статия от Livestrong казва, че може да изгаряте още 50 калории на ден от стоене срещу седене. Бонус!
Напоследък харча твърде много пари за храна, така че е време да бюджетирам и да се придържам към нея! Една малка разрез, която направих, беше да купувам хляб от EZ хляб вместо английските кифли. Те не са толкова добри, но получавате много повече закуски за същите пари!
Наистина трябва да спестя всичките си стотинки, тъй като вчера изпуснах твърде много $ на тези лечения за наблюдатели на тежести. Майка ми прави наблюдатели на тежести и ги донесе в Disney World. Те са супер супер обработени, но ги харесвам?
Днес е последният ден, в който участвах в моя Magic Bullet To Go! Ще има четирима победители – така че продължете !!!
Въпроси:
1. Седите ли или стоите през по -голямата част от деня? Това влияе ли на това колко работите (тренирате ли по -малко, защото стоите?)
2. Имате ли някакви нискотарифни суапове за храна, които да ми помогнат да спестя пари и все пак да се храня добре ??
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Полумаратон за 10 -седмичен план за тренировки и списък с състезателни опаковки и съвети
Полумаратон за 10 -седмичен план за тренировки и списък с състезателни опаковки и съвети
План за обучение на полумаратон. Безплатен 10 -седмичен график на полумаратон с дни за бягане и разтягане. Списък с опаковки за състезания и какво да ядете по време на тренировка
Имам нужда от най -добрата ви рецепта за празнично печене и почивка
Имам нужда от най -добрата ви рецепта за празнично печене и почивка
Национален ден на меките тако. Канелени ролки от нулата и нови предложения за ваканционни подаръци.
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям в еднодневно видео от бегач. Дневник на храната на всичко, което ядох един ден закуска, обяд, вечеря и закуски. Плюс съвети за любимите ми продукти храна
Можете ли да ядете понички и да сте здрави?
Можете ли да ядете понички и да сте здрави?
Вчера спрях в магазина за понички, докато изпълнявах поръчки. Исках да получа понички след дългото си бягане наскоро
Получих тест за Covid-19 на моя опит
Получих тест за Covid-19 на моя опит
Здравей! Ето един бърз видеоклип на моя опит, който взема теста Covid-19 и Ben ‘S Опитът, който взема бързия тест на Covid-19.
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди и след бягане
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди и след бягане
Най -добрите протеинови барове за бегачи. Какво да ядете преди бягане, след бягане и закуски. Моите топ 5 любими бара и разбивка на храненето
⚡ от Shareaholic
.
Leave a Reply