Здравейте! Искам да споделя цял ден ядене за безмесен понеделник!
След това имах предвид, че около 62% от моите калории идват от случайни закуски …
Но все още имам снимки на обяд за закуска, както и вечеря плюс изключително вкусен десерт, така че споделям това. Както и опитах нова вегетарианска замразена храна от Trader Joe, която наистина ми хареса.
Това, което ядох за безмесен понеделник …
Закуска: Овесени ядки, приготвени с бадемово мляко, стевия, както и гарнирани с хрупкави боровинки с фъстъчено масло чиа семена, както и канела.
Най -актуалните ми видеоклипове
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва:
Сумо клек
Обратно лъч – вдясно
Обратно лъч – вляво
Странична лундне – идеално
Странична лъч – вляво
Вземете календара за тренировки за този месец за бегачи сега на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 9 секунди
След това
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
04:20
На живо
00:00
08:21
03:09
Обяд: Огромна салата с прекрасни чушки, лук, нахут, царевични тортили, авокадо, дресинг, както и шрирача.
Вечеря: Жълто къри на джакфрут с жасмин ориз от плюс допълнителни зеленчуци на Trader Joe. *Обърнете внимание, че това беше изключително, както и Lil Spicy. Ако не харесвате подправка, избягвайте я.
Десерт: Тъмният шоколад с някакъв оранжев есенс, за който вярвах, че ще бъде груб, но в магазина от 99 Cent, както и наистина изисквам шоколад, както и наистина е невероятно вкусен!
Закуски: (Включете обаче не са ограничени до) невероятно сочно манго, микс от пътеки, Quest Bar, Spark.
Въпрос: Тъмен шоколад или млечен шоколад?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Stack on the Miles Run Trushice 15 Day – Медал в понеделник
Stack on the Miles Run Trushice 15 Day – Медал в понеделник
Най -добрите идеи за Instagram #MedalMonday Какво е медал в понеделник? Точно как да публикувате снимка на медал в понеделник след полумаратон
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс бележки за
Октомври ЦЕЛИ ПЛАНИЧЕН БЕЗ
Октомври ЦЕЛИ ПЛАНИЧЕН БЕЗ
Месечни цели за бягане, както и за фитнес. Основна цел, месечна цел, както и малки цели, поставени от седмицата. Безплатни цели за печат месец PL
Това, което ядох този уикенд, както и най -доброто бягане, както и яде ноември
Това, което ядох този уикенд, както и най -доброто бягане, както и яде ноември
Здравейте!! Как върви? Каква е вашата предпочитана част от месеца? Колко точно тичахте? Колко точно ядехте? Защо съм a a
Какво ядях днес- Дневник на храната
Какво ядях днес- Дневник на храната
Здравейте! Днешният Instagram Inspect in Publish е дневник за храна. Толкова дълго се има предвид, че съм направил цял ден ядене … Въпреки това е такса
Orange Region Fair 5K Race DisdonOrange Region Fair 5K Race Disdon
Здравейте! Ако обичате да бягате, както и да ядете толкова, колкото и аз, трябва да помислите за пускане на 5K, както и да отидете на панаира … имайте предвид l
⚡ от Shareaholic
.
Leave a Reply