Здравейте! Как върви? Бях забързана точно тук с обичайните работни неща плюс имах среща на лекар, посещение на зъболекар, както и седях кученце.
Имам бърза публикуване с някои „DOS, както и не“ на неща, които открих тази седмица …
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 6
Ден на тренировки с маратон 6. Участие на актуализация на блога.
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 19 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21
На живо
00:00
08:21
01:19
Направете: Предложете да ходите / отидете на / Харесвайте кученцето на вашия приятел.
Не: Вземете собствено кученце.
Ако някога сте имали кученце, разбирате защо. Ако никога не сте имали такъв, позволете ми да ви осигуря глава … Те обичат да хапят /дъвчат всичко, те са изключително неуместни, скачат, те не разбират къде да пикаят /пука Извадете ги, те се опитват да ухапят каишката си, те са тромави, искат да бъдат приятели с всички (дори пиян минувачи, когато сте навън и чакате да пикаят в полунощ) … както и те са невероятно възхитителни, че прави това, че прави това, че прави това Сърцето ти е толкова щастливо, че не ти пука за какъвто и да е тип от тези неща.
Направете: Правете снимки на всичките си домашни любимци, когато спят.
Не: Нека ги правят снимки, докато спите (не съм очарователен спящ).
Направете: Вземете годишния си физически, за да сте сигурни, че сте във формата на върха, както и да разберете нормалното си.
Не: Маркирайте вашия един приятел skinnyrunner в историята си в Instagram с тази снимка, тъй като тя ще ви каже, че вече не сте нейният приятел, както и тогава сте до нула приятели.
Do: Спрете, както и попитайте 101 притеснения относно кученце, което виждате в Trader Joes. <- Това взаимодействие може да е променило напълно живота ми завинаги !!! Още за това скоро. Не: Бъдете свръхдраматични. Направете: Молете се за всички, които все още им е трудно с след ураганите. Моето домакинство във Флорида все още е без власт, както и интернет. Сега е изключително горещо в дома им, както и те се опитват да се търкалят с него, колкото могат. Не: Премести се във Флорида (поне сега имам повече причина). Направете: пране на колата си. Не ... не забравяйте да документирате всеки крайъгълен камък от живота на вашия Pupper - включително първото им измиване на превозното средство !! DO: Отидете в Costoco. Не: Направете импулсни покупки в Costco или може да се окажете с тон органичен тъмен шоколад, покрити с бананови филийки ... както и те не са страхотни. Бананът вътре се изсушава замръзва, така че е сух, както и консистенцията просто изглежда неудовлетворителна от кремообразния шоколад отвън. Do: Разберете мястото, както и часовете на най-близкото шофиране на Starbucks, е до вашия дом, работа, училище, други ... Не забравяйте да помните, че искате да опитате, както и да пресъздадете тези хапки от яйца в къщата (въпреки че чух, че е доста сложно). Може да се наложи да пресъздам яйчен белтък, както и първо фета, тъй като вече имам повечето от тези съставки. Направете: Направете вкусен протеинов шейк, за да имате след тренировка или като закуска. Не: Не успявайте да си спомняте гарнитурата !!! Топингите са моята предпочитана част. Направете: Съставете своя план за обучение на маратон в календар, както и го поставете някъде, че ще го видите всеки ден. Не: Не забравяйте да си спомните да смесвате стимулирането си предната вечер, така че да е приготвен, както и мразовито, когато отидете да го вземете сутрин. (По същия начин, моля, направете ми: Кажете ми, ако сте опитали протеиновия прах от ледена торта с лимон. Това е продукт с ограничен период от време, както и преди не съм го пробвал.) DO: Празнувайте тако във вторник всеки тип ден от седмицата Не: Бъдете жалко, ако нямате тако чиния - такоте все още са вкусни без него! Направете: Влезте в конкурса Lexus Lace Up за безплатно състезание за влизане във събитието Вентура, Калифорния! Можете да изберете между пълния маратон / полумаратон или 5K. Състезанието е 22 октомври. Влезте точно тук в Instagram Не се притеснявайте, ако не печелите - имам код за отстъпка, който ще ви помогне да спестите пари. Този последен Do / Don't е насочен към мен ... Направете: Бягайте силно. Не правете повече причини за метеорологичното състояние или вашето ниво на физическа годност или време или ... Тази година бях пълен с причини, както и глупости. Изисквам се да спра с причините, както и да направя всичко възможно. Каквото и да е най -доброто ми в момента днес. Няма да ми помогне, ако изчакам, докато не съм в много по -добра форма или по -бързо или по -подходящо или по -тънко или по -мотивирано ... Изисквам се да започна точно сега, точно тук, както и да изпълня най -доброто от себе си, спазвайте моя план за обучение както и да покажа по дяволите за себе си. Въпрос: Какво е едно нещо, което трябва да направите този уикенд? Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! ДялТуит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с тези: Моето куче трябва да има за ходене или бягане с вашето кученце Моето куче трябва да има за ходене или бягане с вашето кученце Ходенето на кучета трябва да има. Поискахте съветите ми за предаване за бягане с вашето куче - ето списък на предпочитаните от мен каишки, col Притеснения, както и отговори на Run Eat Reate Po -Doors, Podcasts, както и лечебни дни Притеснения, както и отговори на Run Eat Reate Po -Doors, Podcasts, както и лечебни дни Точно колко дълго се възстановявате след полумаратон? Пуснах първия си пълен маратон, както и се чудя точно колко дълго излитате ... съвети за най -добрият конус на съжаление за кучета най -добрият конус на съжаление за кучета Най -фините конус от съжаление за вашето куче след операция. Избор на мека яка, за да предпазите кучето ви от облизване на рани и Сух шампоан, здраве на червата, бягане в Канада, както и повече притеснения от IG истории Сух шампоан, здраве на червата, бягане в Канада, както и повече притеснения от IG истории Здравейте! Отговарям на вашите притеснения от Instagram за бягане, хранене, красота, както и здраве и благосъстояние на червата - каква комбинация от теми ние c Златният ретривър няма да вземе лекарството си Златният ретривър няма да вземе лекарството си Златният ретривър няма да яде хапчетата си. Опита се да сложи лекарството си в хот -дог, домашни птици, както и той знаеше! Той дори няма да яде #2020Challenge в Instagram @RuneAtrepeat #2020Challenge в Instagram @RuneAtrepeat #2020Challenge в Instagram Споделяне на снимки на вас във всички различни етапи на усещането по време на пандемията Covid19. Фу ⚡ от Shareaholic .
Leave a Reply